大学生活，从“心”开始——beat365正版唯一网站app举办心理健康教育系列讲座

         为帮助新生快速适应大学生活，提高新生的心理适应和调控能力，促进大学生的身心健康和谐。2023年10月17日，beat365正版唯一网站app于学术楼103开展“大学生活，从‘心’开始”新生心理适应讲座，邀请了我校心理健康教育中心林臻副教授主讲，学院心理辅导员赵霜老师主持本次讲座，2023级全体本科生参加此次讲座。

         林教授结合多年教学与临床经验，围绕大学生面对变化和不确定的适应，以认识心理健康、适应与心理健康两个方面详细介绍了生物会面对适应性问题、人类在面对适应性问题时的心理、如何适应新环境等内容。

         讲座中，林教授用一组图片、表格，列举了害怕及对应的适应性问题，从进化的角度为我们分析了适应性问题产生的原因，如何去适应环境。以长颈鹿等生物的进化为例，讲述了生物需要进化来适应环境变化，进而指出大学生具有应对困难和变动的主观能动性，引导大学生应以健康心态面对环境的变化。

         讲座的最后，林教授介绍了人的自主性自我功能，并指导同学们如何去进行心理适应。并向新生推荐了学校心理健康教育中心的咨询渠道，呼吁新生正确看待心理健康问题，及时求助，以积极、主动的姿态去直面问题、解决问题。

         本次讲座为新生介绍了面对环境变化时的健康心理，帮助新生更好地做到心理适应，以乐观积极、健康自主的心态迈入新的校园生活。本次的讲座贴近学生生活，给迷茫期的新生们提出了宝贵建议，获得同学们一致好评。学院重视心理育人工作，关心爱护学生成长，后续会进一步提高心理服务质量，为学生的健康成长助力。

beat365正版唯一网站app 宫皓 供稿

beat365正版唯一网站app 赵霜 审稿

2023年10月18日